Próxima Carrera

Ciudad: Querétaro. Lugar: Entrada del Parque Querétaro 2000. Fecha: 14 de diciembre de 2014. Hora: 12km 7:00 hrs. | 8km 7:05 hrs. | 4km 7:10hrs. | infantiles 8:45hrs. Distancias: 4 km, 8km, 12 km y Carreras Infantiles. Cupo: 1800. Costo: Antes del 7 de diciembre | Infantiles $160, … Ver más

Corre por el Pavo 2014 D

Tips para tu salud

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    Esta es una gran pregunta! Algunos expertos recomiendan un día de descanso por cada milla corrida o 26 días de descanso, otros recomiendan un día de descanso por cada kilómetro corrido o 42 días de descanso. La realidad es que no existe … Ver más

  • Nueces

    Las grasas son una excelente fuente de combustible para nuestro cuerpo. Durante el ejercicio, los primeros 20 minutos tu organismo recurrirá a las calorías de los carbohidratos, pero superado ese lapso, dependerá de las calorías de las grasas para continuar … Ver más